Für alle, die spüren, dass ihr Körper mehr weiß, als jede Diagnose sagen kann und bereit sind, wieder in Balance, Kraft und Leichtigkeit zu kommen.
Ein Buffet von Inspirationen für ein entzündungsfreies Leben in Leichtigkeit
Entdecke, wie du mit einfachen Impulsen, nährender Ernährung und der Weisheit deines Körpers Entzündungen besänftigen, Heilung fördern und Lebensfreude neu entfachen kannst.
Manchmal ruft uns der Körper leise …
...durch Müdigkeit, Schmerzen oder Unruhe
und zeigt uns, dass es Zeit ist, liebevoll hinzuschauen.
Vielleicht kennst du das auch …
Du fühlst dich oft müde, aufgebläht oder entzündet,
obwohl du dich eigentlich bemühst, gesund zu leben und fragst dich, was dein Körper dir damit sagen will.
Du hast schon so vieles ausprobiert,
doch der gewünschte Durchbruch bleibt aus und du spürst, dass Medikamente allein nicht die ganze Antwort sein können.
Dein Körper sendet Signale,
die du kaum noch deuten kannst: Schmerzen, Unruhe, Erschöpfung – ein leises Flüstern, das gehört werden will.
Dein Alltag fühlt sich oft schwer an,
weil Stress, Ernährung und Gedanken dich aus dem Gleichgewicht bringen und du dich nach innerer Ruhe und Klarheit sehnst.
Du wünschst dir, wieder Vertrauen in deinen Körper zu haben,
ihn zu verstehen statt gegen ihn zu kämpfen und endlich Wege zu finden, die dich wirklich stärken.
Hallo, ich bin Astrid – und ich freue mich, dass du hier bist.
Hinter allem, was ich heute weitergebe, steht meine eigene Geschichte – eine Zeit, in der ich selbst erfahren durfte, wie kraftvoll die Natur und die Selbstheilungskräfte in uns sind.
Aus dieser Erfahrung ist meine Herzensaufgabe entstanden: Menschen zu inspirieren, wieder in Verbindung mit sich, ihrem Körper und dem Leben zu kommen.
Denn der Körper ist unser Kompass. Er hält uns auf dem Weg, sendet uns ununterbrochen Signale und Botschaften, um uns zu zeigen, in welche Richtung wir gehen dürfen, damit wir in Balance bleiben.
Wenn wir bereit sind zuzuhören, öffnet sich
ein Raum der Heilung, der Ruhe und der Kraft.
Meine persönliche Geschichte
Nach einem lebensbedrohlichen Unfall, durfte ich selbst erfahren,
wie kraftvoll die Natur und die Selbstheilungskräfte in uns sind.
Nach mehreren Operationen und vielen Schmerzmitteln waren meine Entzündungswerte extrem hoch.
Die Ärzte wollten diese mit noch mehr Medikamenten in den Griff bekommen. Ich bat um Zeit und kümmerte mich mit Hilfe meiner Freunde und meiner Familie selbst darum.
Durch die richtigen Mittel aus der Natur, einer bewussten LEBENdigen Ernährung und positiven Alltagsroutinen konnten
Entzündungen in meinem Körper besänftigt werden.
Heilung trat schneller ein, als ich und alle anderen
es je für möglich gehalten hätten.
Diese Erfahrung hat mich gelehrt: Unser Körper ist ein WUNDERWERK. Er kann heilen, wenn wir ihn verstehen und unterstützen.
Aus meinen eigenen Erfahrungen und vielen Begegnungen mit Menschen, die sich nach mehr Gesundheit, Klarheit und innerer Ruhe sehnen, sind verschiedene Herzensprojekte entstanden.
Ob du lieber liest, erlebst oder selbst aktiv wirst – ich möchte dir Impulse schenken, die dich berühren, stärken und inspirieren.
Ein Buffet von Inspiration - das Buch.
Ein liebevoll gestalteter Begleiter voller Wissen, Rezepte und Gedanken, die dich Schritt für Schritt zu mehr Balance führen.
Du findest darin Impulse, wie du Entzündungen sanft besänftigen, deine Ernährung bewusst gestalten und deinen Körper als Quelle von Leichtigkeit erleben kannst.
Genussvolle Kreationen & nährstoffreiche Inspirationen in Kleingruppen
Erlebe in einem geschützten, liebevollen Rahmen, wie kleine Gruppen große Wirkung entfalten können.
Hier entstehen Räume für Genuss, Lernen und Verbindung – Momente, in denen du dich selbst und die Kraft bewusster Ernährung neu entdeckst.
Ein persönlicher Vortrag, der berührt – Inspiration für Körper, Geist & Seele
Lass dich von diesem Vortrag, meiner persönlichen Geschichte, in eine Welt der Achtsamkeit, Ernährung und Selbstheilung führen.
Er zeigt dir, wie du die Sprache deines Körpers verstehst, Entzündungen sanft besänftigst und neue Leichtigkeit in dein Leben einlädst – voller Wärme, Bewusstsein und Freude am Sein.
"Es gibt nichts Gutes,
außer man tut es."
– Astrid Drotleff
Individuelle 1:1 Begleitung – Dein Weg zu mehr Leichtigkeit, Heilung & innerer Balance
Manchmal braucht es einfach einen Raum, in dem du gesehen wirst – mit dem, was dich bewegt.
In meiner persönlichen 1:1 Begleitung unterstütze ich dich dabei, die Signale deines Körpers zu verstehen, Entzündungen sanft zu regulieren und wieder in deine Kraft zu kommen.
Mit Herz, Erfahrung und einem offenen Ohr begleite ich dich auf deinem ganz eigenen Weg zu Gesundheit, Vertrauen und Lebensfreude.
So einfach funktioniert der erste Schritt:
01
Klicke auf den Button
unten auf dieser Seite.
02
Schreibe mir eine kurze Nachricht
was dich gerade beschäftigt oder wo du dir Unterstützung wünschst.
03
Ich melde mich persönlich bei dir
und wir finden in einem kostenlosen 30-Minuten-Gespräch heraus, wie ich dich bestmöglich begleiten kann.
Individuelle Unterstützung – weil dein Weg einzigartig ist.
Jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte, seine eigenen Herausforderungen – und auch seine ganz eigene Kraft zur Heilung in sich.
In meiner individuellen Begleitung geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um ein achtsames Hinschauen, Verstehen und liebevolles Anstoßen der Veränderung, die in dir bereits möglich ist.
Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper, dein Herz und dein Leben jetzt brauchen, um wieder in Balance zu kommen.
